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ダイエット再開のきっかけは危機感から 「あまくない砂糖の話」に影響されて、砂糖を意識して減らしていった方がいいよなぁと思っていた本日。朝着替える前に体重を計ってみたらなかなかの重さに。おそらく人生の中で一番重い数値（59… 続きを読む »

「やせないといかんなー、いかんばい」 と思いつつ食生活を特に変えることなくすごしていた退職後の私。 30代後半、ダイエットの必要性ができてきた 結果どうなったかというとお察しで、体重が58kgまで増えた。 さすがに標準体… 続きを読む »

引力に負けるということを実感しつつある昨今 年を取るのはそうそう悪いことばかりではない。そう思っていた。 だがしかし、肉体的な衰えに関してだけは自分が思っている以上に若い頃とは違うらしい。それが悲しい事実なのだ。